martedì 1 ottobre 2013
lunedì 16 settembre 2013
Rincorrere la libertà
Lo sport è emozione, come prima cosa.
Sentirsi vivi, forti, trovare la forza di andare avanti, di rialzarsi, di ricominciare.
Sentirsi eroi, tutti i giorni. Dentro di noi.
Sentirsi vivi, forti, trovare la forza di andare avanti, di rialzarsi, di ricominciare.
Sentirsi eroi, tutti i giorni. Dentro di noi.
lunedì 18 marzo 2013
Io e la corsa
Sono passati un po' di anni da quando, per la prima volta, ho iniziato a correre.
Ricordo che subito la sensazione di poter fare sempre meglio è stata fortissima, ed è stata quella che mi ha portato fino ad oggi, allenandomi con costanza, per arrivare a correre la maratona in meno di 3 ore.
Un sfida quotidiana contro me stesso e miei limiti, con la mente libera e il cuore pieno delle emozioni che la corsa mi regala.
Ricordo che subito la sensazione di poter fare sempre meglio è stata fortissima, ed è stata quella che mi ha portato fino ad oggi, allenandomi con costanza, per arrivare a correre la maratona in meno di 3 ore.
Un sfida quotidiana contro me stesso e miei limiti, con la mente libera e il cuore pieno delle emozioni che la corsa mi regala.
La montagna. La mia forza.
martedì 26 febbraio 2013
Prova calze Running TRS
Oggi ho provato un paio di calze che ho visto in internet, le calze Running di TRS International.
Avevo letto una recensione e ho deciso di provarle anch’io, perché sono sempre scettico quando si parla di calze con rapporto qualità/prezzo ottimo.
Ho trovato il sito del produttore (www.trsinternational.it), ho visto che c’era la possibilità di comprarle online e quindi ho prese un paio di TRS Running.
Mi sono arrivate a casa dopo qualche giorno e stamattina ho deciso di provarle. Devo dire che mi sono trovato bene, nonostante, come dicevo, fossi scettico.
Le calze Running TRS: caratteristiche
Hanno un’ottima vestibilità e i piedi sono differenziati tra destro e sinistro, cosa che non sempre si trova in una calza da running di questa fascia di prezzo (8 euro circa).
Il filato con tecnologia Friction Free ostacola le vesciche da sfregamento (infatti devo dire che i miei piedi, alla fine dell’allenamento, erano sani).
Sono poi ben traspiranti: ho corso molto e, al solito, non mi sono risparmiato, ma le calze Running di TRS mi hanno dato un buon comfort.
I piedi erano asciutti, non ho avvertito né il sudore sulla pelle né la successiva sensazione di freddo (e dire che oggi il tempo non era dei migliori). Ho visto che utilizzano il filato CoolMax, che mantiene il calore del piede lasciando però traspirare il sudore.
Le calze Running TRS hanno poi un buon supporto elastico alla caviglia, che permette di controllare bene i movimenti.
Ve le consiglio: se volete un ottimo prodotto ad un buon prezzo penso che questa calze facciano al caso vostro (e anche mio, dopo questa esperienza!).
Avevo letto una recensione e ho deciso di provarle anch’io, perché sono sempre scettico quando si parla di calze con rapporto qualità/prezzo ottimo.
Ho trovato il sito del produttore (www.trsinternational.it), ho visto che c’era la possibilità di comprarle online e quindi ho prese un paio di TRS Running.
Mi sono arrivate a casa dopo qualche giorno e stamattina ho deciso di provarle. Devo dire che mi sono trovato bene, nonostante, come dicevo, fossi scettico.
Le calze Running TRS: caratteristiche
Il filato con tecnologia Friction Free ostacola le vesciche da sfregamento (infatti devo dire che i miei piedi, alla fine dell’allenamento, erano sani).
Sono poi ben traspiranti: ho corso molto e, al solito, non mi sono risparmiato, ma le calze Running di TRS mi hanno dato un buon comfort.
I piedi erano asciutti, non ho avvertito né il sudore sulla pelle né la successiva sensazione di freddo (e dire che oggi il tempo non era dei migliori). Ho visto che utilizzano il filato CoolMax, che mantiene il calore del piede lasciando però traspirare il sudore.
Le calze Running TRS hanno poi un buon supporto elastico alla caviglia, che permette di controllare bene i movimenti.
Ve le consiglio: se volete un ottimo prodotto ad un buon prezzo penso che questa calze facciano al caso vostro (e anche mio, dopo questa esperienza!).
La montagna. La mia forza.
lunedì 10 dicembre 2012
Cardiofrequenzimetro, ottimo regalo di Natale!
Se quest’anno non sapete cosa regalare ad un vostro amico appassionato di corsa e maratona, andate sul sicuro: un nuovo cardiofrequenzimetro.
Si tratta di un semplice apparecchio che rileva istantaneamente la frequenza cardiaca mentre si corre.
Il sensore è all’interno di una fascia che si indossa sul torace, e trasmette i segnali ad un orologio ricevitore.
Alcuni cardiofrequenzimetri hanno anche altre funzioni, come il contapassi, il consumo calorico e di ossigeno, la velocità, l'altimetro, i tempi parziali etc. i modelli più avanzati possono essere collegati al pc per scaricare i dati dell’allenamento e vedere le statistiche dei propri progressi.
La frequenza cardiaca è in stretta relazioni con l’intensità dell’allenamento: durante lo sforzo fisico, le pulsazioni del cuore aumentano per dare più ossigeno ai muscoli.
C’è però un limite oltre al quale le pulsazioni non possono aumentare: grazie al cardiofrequenzimetro è possibile tenere sotto controllo la propria frequenza cardiaca e allenarsi al massimo senza rischi!
Si tratta di un semplice apparecchio che rileva istantaneamente la frequenza cardiaca mentre si corre.
Il sensore è all’interno di una fascia che si indossa sul torace, e trasmette i segnali ad un orologio ricevitore.
Alcuni cardiofrequenzimetri hanno anche altre funzioni, come il contapassi, il consumo calorico e di ossigeno, la velocità, l'altimetro, i tempi parziali etc. i modelli più avanzati possono essere collegati al pc per scaricare i dati dell’allenamento e vedere le statistiche dei propri progressi.
La frequenza cardiaca è in stretta relazioni con l’intensità dell’allenamento: durante lo sforzo fisico, le pulsazioni del cuore aumentano per dare più ossigeno ai muscoli.
C’è però un limite oltre al quale le pulsazioni non possono aumentare: grazie al cardiofrequenzimetro è possibile tenere sotto controllo la propria frequenza cardiaca e allenarsi al massimo senza rischi!
La montagna. La mia forza.
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